Resume de l’article : Restriction calorique ou jeûne : quel régime allonge le plus l’espérance de vie ?

Selon une étude publiée dans la revue Nature Communications, la restriction calorique serait plus efficace que le jeûne intermittent pour allonger la durée de vie. Les souris soumises à un régime de restriction calorique ont en moyenne vécu 10% plus longtemps que celles ayant suivi un régime de jeûne intermittent. Cependant, il est important de noter que ces résultats sont obtenus sur des souris et que d’autres études sont nécessaires pour confirmer ces effets chez l’homme. En résumé, la restriction calorique pourrait être plus bénéfique pour une augmentation de l’espérance de vie que le jeûne intermittent.