« La métaphore de la forêt pour comprendre la complexité du cerveau humain »
Au contact de la nature, il se passe quelque chose d’unique. Cette phrase, on l’a tous entendue au moins une fois dans notre vie. Mais qu’est-ce que cela signifie exactement ? Michel Le Van Quyen, chercheur en neurosciences, nous apporte des éléments de réponse dans son dernier livre intitulé « La Nature, source d’énergie pour le cerveau ».
Pour commencer, il est important de comprendre que notre cerveau est en constante interaction avec notre environnement. Notre cerveau est un organe très complexe qui traite des milliards d’informations par seconde. Lorsque nous sommes en contact avec la nature, notre cerveau reçoit de nouvelles informations sensorielles qu’il ne rencontre pas dans un environnement urbain.
D’après les recherches de Michel Le Van Quyen, la nature stimule notre cerveau de manière très différente par rapport à un environnement urbain. En effet, notre cerveau est plus enclin à se détendre en étant en contact avec la nature. Cela est dû à la présence de l’air frais, du soleil, de l’eau qui ont un effet relaxant sur notre organisme. En revanche, un environnement urbain peut faire ressortir le stress et les tensions, car les stimuli sont trop nombreux et le rythme de vie est souvent intense.
De plus, être en contact avec la nature stimule notre créativité et notre capacité à résoudre des problèmes. Cette stimulation est une conséquence de la richesse et la diversité de l’environnement naturel. En effet, la nature nous met face à des défis et des énigmes que nous ne rencontrons pas dans un environnement urbain. Par exemple, il peut être difficile de trouver son chemin en forêt ou de lire le comportement des animaux. Ces défis ont un impact positif sur le développement de notre cerveau.
Enfin, Michel Le Van Quyen précise que la nature impacte positivement notre santé. En effet, être en contact avec la nature a pour effet de réduire les niveaux de stress et d’anxiété chez les individus. De plus, la nature favorise la récupération après des maladies ou des opérations chirurgicales. Cela est dû au fait que les espaces verts offrent un environnement propice au repos et à la détente.
En conclusion, être en contact avec la nature est quelque chose d’unique qui stimule notre cerveau et favorise notre bien-être. Michel Le Van Quyen nous rappelle l’importance de continuer à explorer notre environnement naturel et d’en profiter. La nature est une source d’énergie pour notre cerveau et seule une expérience directe peut nous permettre de l’appréhender réellement.